自律神経を整えるだけで400kcalも消費されて、結果痩せるというお話
今日は、 「痩せるためには自律神経を整えることが必須！」 というお話しです＾＾ さかのぼること私が22歳のとき国家試験に無事合格し看護師になりました。 当時、人生マックス体重ほどではないけれど白衣はＭだとボタンが止められないくらいの体型でした。 いやいや、Ｌサイズ買っときなさいって感じですけどｗなんかそこは妥協できなかったんですよね。 それは置いといて。 小さいころ抱いていた、”白衣の天使♡”なん […]
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2021年8月
ガチでダイエットして痩せたら、劣等感まみれの根暗から前向きメンタルになって人生激変した話
今日は 「ガチでダイエットして痩せたら前向きメンタルになって人生激変した話」 をしたいと思います。 根暗とは…根が暗い人のこと（google先生による） 特徴としては、否定的で消極的な思考であるということ。 みいはずーっと根暗だったんですよ。 物心ついたときからそうで、 これってもう生まれ持ったものだから一生変らないんだろうなと思ってました。 でも、痩せたら外見だけじゃなくて性格までまるっと変わっ […]